Trail e corsa
Correre nel Verdon, spesso soprannominato il Grand Canyon d’Europa: due gare mitiche — il Var Verdon Trail Canyon ad Aiguines e il Roc’n Trail Verdon a Castellane — e un Espace Trail con oltre 300 km di sentieri segnalati, dalle rive del lago alle creste sopra le gole. Una terra da trail per tutti i livelli, tutto l’anno.
Il Verdon è terra di trail. Due gare di riferimento incorniciano la stagione — una a giugno ad Aiguines, l’altra a settembre a Castellane, entrambe su percorsi tecnici e panoramici. Nel resto dell’anno, una rete di sentieri segnalati apre canyon, balconi e creste alla corsa, dal principiante al trailer esperto.
Una delle gare pioniere di Francia, nel cuore del Grand Canyon d’Europa. Quattro formati — 40, 24, 17 e 8 km — certificati ITRA e validi per l’UTMB Index. Partenza e arrivo ad Aiguines, sopra il lago di Sainte-Croix. Edizione 2027: domenica 6 giugno 2027, secondo il sito ufficiale.
La gara di fine estate, dal paese di Castellane: tre percorsi — Trail des Cadières (~40 km), Trail de Barcel (~22 km) e Trail des Blaches (~10 km) — più una salita secca. Sentieri-balcone, laghi di Castillon e Chaudanne, single track tecnici. Nel Challenge des Trails de Provence.
Date e distanze cambiano da un’edizione all’altra: le confermi sul sito ufficiale di ogni gara prima dell’iscrizione (spesso aperta con mesi di anticipo).
Fuori gara, l’Espace Trail «Dalle sorgenti alle Gole del Verdon» offre oltre 300 km di percorsi segnalati in quattro settori. Da Moustiers-Sainte-Marie, cinque anelli permanenti coprono tutti i livelli:
Un anello dolce fra Moustiers, l’altopiano di Valensole e il ritorno lungo le rive turchesi del lago. La porta d’ingresso al trail del Verdon.
Il percorso di scoperta secondo l’ufficio del turismo di Moustiers: un profilo tutto saliscendi, con un’andata e ritorno alla piccola cima del Castillon e la sua vista panoramica.
L’altopiano selvaggio di Vénascle e il ritorno sulla via romana, con viste a picco sul lago di Sainte-Croix.
Fino al Pavillon (1.625 m): panorama a 360° su altopiano, lago e cime alpine. Un percorso impegnativo.
L’itinerario sportivo sulla cresta che domina le gole e il lago di Sainte-Croix. Solo per gambe allenate.
Anche i grandi itinerari del Verdon si corrono: il sentiero Blanc-Martel sul fondo del canyon, la Route des Crêtes e i suoi belvedere, i balconi della riva sinistra. Nel fondo delle gole sia prudente: caldo, poche vie di fuga e rilasci d’acqua EDF — prepari l’uscita e parta presto. Al 14 ottobre 2026, secondo il sito della navetta del Parco (navette.parcduverdon.fr), un’ordinanza comunale di Rougon del 14 agosto 2026 vieta, in seguito a una frana, il tratto finale del sentiero tra l’uscita del Couloir Samson e il Point Sublime. L’escursione resta possibile per intero lungo la deviazione ufficiale: RD23A poi GR 49, durata totale invariata.
Guide e accompagnatori di montagna organizzano uscite trail e trekking giornalieri, per scoprire in sicurezza i migliori sentieri e migliorare sul dislivello.
Primavera e autunno offrono le condizioni migliori — e ospitano le due grandi gare. In estate si corre al fresco; in inverno sull’altopiano o sulla neve a Val d’Allos. Dopo lo sforzo, faccia un bagno nel lago di Sainte-Croix e scelga le date con Quando venire.
Due grandi appuntamenti. Il Var Verdon Trail Canyon, ad Aiguines a inizio giugno, offre quattro formati (40, 24, 17 e 8 km) certificati ITRA e validi per l’UTMB Index — una delle gare pioniere di Francia. Il Roc’n Trail Verdon, a Castellane a settembre, propone tre percorsi (Cadières, Barcel, Blaches) e una salita secca, nel Challenge des Trails de Provence. Le due incorniciano la bella stagione.
L’Espace Trail «Dalle sorgenti alle Gole del Verdon» conta oltre 300 km di percorsi segnalati in quattro settori, per tutti i livelli. Da Moustiers-Sainte-Marie, cinque anelli permanenti vanno dal facile anello «Lago di Sainte-Croix» (13 km) ai percorsi sportivi in cresta (Plein Voir, 23 km / 1.590 m D+). L’Haut-Verdon a Val d’Allos completa l’offerta, anche sulla neve in inverno.
Si corre a inizio giugno ad Aiguines; l’edizione 2027 è fissata per domenica 6 giugno 2027, secondo il sito ufficiale. Quattro percorsi: 40, 24, 17 e 8 km; al 9 ottobre 2026 il sito ufficiale non indicava il dislivello di ciascun percorso. Le gare sono certificate ITRA e valgono per l’UTMB Index. Confermi date e modalità sul sito ufficiale prima di iscriversi.
Sì. Inizi dagli anelli facili dell’Espace Trail, come l’anello «Lago di Sainte-Croix» (13 km, 480 m D+), che parte da Moustiers e torna dal lago, o dai formati brevi (8 km al Var Verdon Trail Canyon, 10 km al Roc’n Trail). Il terreno diventa tecnico e il dislivello serio sui balconi: progredisca per gradi e porti la traccia GPX.
Primavera e autunno sono ideali — le due grandi gare si corrono in giugno e settembre, non a caso. In estate il caldo è duro sui balconi e nel canyon: parta presto e porti molta acqua. In inverno si corre sull’altopiano e sulla neve a Val d’Allos.
Le fonti esterne su cui si basa questa pagina, ad accesso diretto. Preferiamo che Lei possa contraddirci piuttosto che chiederLe di crederci sulla parola.
L’ente intercomunale che allestisce l’Espace Trail scrive, parola per parola: «oltre 300 km di sentieri segnalati per tutti i livelli, ripartiti su 4 settori». La pagina pubblica inoltre 18 tracce GPX distinte (link Open Runner) — questo numero è CONTATO da noi, non dichiarato dalla CCAPV: non le attribuiamo quindi un «18 percorsi» che non scrive da nessuna parte.
Sito ufficiale della gara di Aiguines: percorsi, distanze, dislivelli e date dell’edizione in corso.
Banca dati dei percorsi e degli itinerari escursionistici del territorio gestita dall’ufficio del turismo intercomunale, con schede e tracciati.
Le citazioni tratte da fonti in francese sono tradotte da noi; il testo originale si trova sulla pagina a cui rimanda ogni link.
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