Trail & course à pied
Courir le Grand Canyon européen : deux courses mythiques — le Var Verdon Trail Canyon à Aiguines et le Roc’n Trail Verdon à Castellane — et un Espace Trail de plus de 300 km de sentiers balisés, des rives du lac aux crêtes qui dominent les gorges. Une terre de trail pour tous les niveaux, toute l’année.
Le Verdon est une terre de trail. Deux courses de référence encadrent la saison — l’une en juin à Aiguines, l’autre en septembre à Castellane, toutes deux sur des tracés techniques et panoramiques. Et le reste de l’année, un réseau de sentiers balisés ouvre le canyon, les balcons et les crêtes à la course, du débutant au traileur confirmé.
L’une des courses pionnières de France, au cœur du Grand Canyon européen. Quatre formats — 40, 24, 17 et 8 km — certifiés ITRA et comptant pour l’UTMB Index. Départ et arrivée à Aiguines, au-dessus du lac de Sainte-Croix. Édition 2027 : dimanche 6 juin 2027, d’après le site officiel.
La course de la rentrée, depuis le village de Castellane : trois parcours — le Trail des Cadières (~40 km), le Trail de Barcel (~22 km) et le Trail des Blaches (~10 km) — plus une montée sèche. Sentiers-balcons, lacs de Castillon et Chaudanne, single tracks techniques. Au Challenge des Trails de Provence.
Les dates et les distances évoluent d’une édition à l’autre : confirmez-les sur le site officiel de chaque course avant de vous inscrire (inscriptions souvent plusieurs mois à l’avance).
Hors compétition, l’Espace Trail « Des Sources aux Gorges du Verdon » aligne plus de 300 km de parcours balisés sur quatre secteurs. Au départ de Moustiers-Sainte-Marie, cinq boucles permanentes couvrent tous les niveaux :
Une boucle douce entre Moustiers, le plateau de Valensole et le retour par les rives turquoise du lac. La porte d’entrée du trail verdonien.
Le parcours de découverte selon l’office de tourisme de Moustiers : un profil tout en relances, avec un aller-retour au petit sommet du Castillon et sa vue panoramique.
Le plateau sauvage de Vénascle et le retour par la voie romaine, avec des vues plongeantes sur le lac de Sainte-Croix.
Jusqu’au Pavillon (1 625 m) : un panorama à 360° sur le plateau, le lac et les cimes alpines. Un vrai morceau.
L’itinéraire sportif, sur la crête qui domine les gorges et le lac de Sainte-Croix. Réservé aux jambes solides.
Les grands itinéraires du Verdon se courent aussi : le sentier Blanc-Martel au fond du canyon, la Route des Crêtes et ses belvédères, les balcons de la rive gauche. Au fond des gorges, restez prudent : chaleur, peu d’échappatoires et lâchers d’eau EDF — préparez votre sortie et partez tôt. Au 9 octobre 2026, d’après le site de la navette du Parc (navette.parcduverdon.fr), un arrêté municipal de Rougon du 14 août 2026 interdit, à la suite d’un éboulement, la fin du sentier entre la sortie du Couloir Samson et le Point Sublime. La randonnée reste possible en entier par le contournement officiel : RD23A puis GR 49, durée totale inchangée.
Bureaux de la montagne et accompagnateurs encadrent sorties trail et treks à la journée, pour découvrir les meilleurs sentiers en sécurité et progresser sur le dénivelé.
Le printemps et l’automne offrent les meilleures conditions — c’est aussi le moment des deux grandes courses. L’été, on court à la fraîche ; l’hiver, sur le plateau ou sur neige au Val d’Allos. Après l’effort, cap sur une baignade au lac de Sainte-Croix et calez vos dates avec Quand venir.
Deux grands rendez-vous. Le Var Verdon Trail Canyon, à Aiguines début juin, propose quatre formats (40, 24, 17 et 8 km) certifiés ITRA et comptant pour l’UTMB Index — l’une des courses pionnières de France. Et le Roc’n Trail Verdon, à Castellane en septembre, avec ses trois parcours (Cadières, Barcel, Blaches) et une montée sèche, au Challenge des Trails de Provence. Les deux encadrent la belle saison.
L’Espace Trail « Des Sources aux Gorges du Verdon » aligne plus de 300 km de parcours balisés sur quatre secteurs, pour tous les niveaux. Au départ de Moustiers-Sainte-Marie, cinq boucles permanentes vont de la boucle facile « Lac de Sainte-Croix » (13 km) aux itinéraires sportifs sur les crêtes (Plein Voir, 23 km / 1 590 m D+). Le Haut-Verdon, au Val d’Allos, complète l’offre — et se court même sur neige l’hiver.
Il se court début juin à Aiguines ; l’édition 2027 est fixée au dimanche 6 juin 2027 d’après le site officiel. Quatre parcours : 40, 24, 17 et 8 km ; le site officiel ne publiait pas de dénivelé par parcours au 9 octobre 2026. Les courses sont certifiées ITRA et comptent pour l’UTMB Index. Confirmez les dates et modalités sur le site officiel avant de vous inscrire.
Oui. Commencez par les boucles faciles de l’Espace Trail, comme la boucle « Lac de Sainte-Croix » (13 km, 480 m D+), qui part de Moustiers et revient par le lac, ou les petits formats des courses (8 km au Var Verdon Trail Canyon, 10 km au Roc’n Trail). Le terrain peut être technique et le dénivelé sérieux dès qu’on monte sur les balcons : progressez par étapes et emportez la trace GPX du parcours balisé.
Le printemps et l’automne sont idéaux — c’est d’ailleurs quand se courent les deux grandes courses (juin et septembre). L’été, la chaleur est rude sur les sentiers-balcons et au fond du canyon : partez tôt le matin et emportez beaucoup d’eau. En hiver, le trail se poursuit sur le plateau et, sur neige, du côté du Val d’Allos.
Les sources externes sur lesquelles cette page s’appuie, en accès direct. Nous préférons que vous puissiez nous contredire plutôt que de vous demander de nous croire.
L'intercommunalité qui aménage l'Espace Trail écrit, mot pour mot : « + de 300 km de sentiers balisés pour tous les niveaux, répartis sur 4 secteurs ». La page publie par ailleurs 18 tracés GPX distincts (liens Open Runner) — ce nombre est COMPTÉ par nous, pas déclaré par la CCAPV : nous ne lui attribuons donc pas un « 18 circuits » qu'elle n'écrit nulle part.
Site officiel de la course d'Aiguines : parcours, distances, dénivelés et dates de l'édition en cours.
Base des circuits et itinéraires de randonnée du territoire tenue par l'office de tourisme intercommunal, avec fiches et tracés.
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