Il sentier du Bastidon è un balcone sulla sponda destra del Grand Canyon: si snoda a mezza costa, molto in alto sopra l’acqua, e non scende mai in riva al Verdon. È molto esposto al sole, presenta tratti attrezzati con cavi e resta sconsigliato alle persone soggette a vertigini. Lo si percorre nella versione completa da La Palud-sur-Verdon (lunga e difficile) oppure, più breve, nella variante dal parcheggio del belvédère de Mayreste. Come per molti itinerari del Verdon, le cifre pubblicate divergono secondo la variante scelta: questa guida le incrocia e decide onestamente.
Verificato il 5 luglio 2026 presso il portale Tourisme Alpes-de-Haute-Provence e la scheda ufficiale del Parc naturel régional (cheminsdesparcs.fr).
L’essenziale
| |
|---|
| Distanza | 16,19 km (versione completa) |
| Dislivello | 966 m D+ (versione completa) |
| Durata | 7h25 (completo) / 4h25 (variante Mayreste) |
| Difficoltà | Difficile (completo) / media (variante Mayreste) |
| Tipo | Andata e ritorno / anello secondo la variante |
| Partenza | La Palud-sur-Verdon (anello completo) o parcheggio del belvédère de Mayreste (variante breve) |
La verità sui numeri (ciò che nessuno riconcilia)
È il cuore della confusione: la distanza raddoppia a seconda che si faccia l’andata e ritorno da Mayreste o l’anello completo da La Palud. Ecco i valori pubblicati online, e quello che adottiamo — con il perché.
| Dato | Valore adottato | Altri valori riscontrati | Perché scegliamo così |
|---|
| Distanza | 16,19 km (versione completa) | 9,63 (Visorando, da Mayreste) · 11,4 (Outdooractive, traccia ROGY agosto 2025) · 10 poi 18 (voyageavecnous: da Mayreste poi grande anello) | Il valore di riferimento adottato è l’anello completo da La Palud (Visorando). Gli scarti si spiegano con la variante scelta: il tracciato breve parte dal belvédère de Mayreste. |
| Dislivello | 966 m D+ (versione completa) | 571 (variante Mayreste) · 684 (traccia ROGY) | Il D+ segue la distanza: 966 m sull’anello completo, 571 m sulla variante breve da Mayreste. |
| Durata | 7h25 (versione completa) | 4h25 (variante Mayreste) · 4h (traccia ROGY) · 3h (variante blog) · 7h (grande anello) | 7h25 per la versione completa difficile; calcola da 3 a 4h30 per la variante breve da Mayreste. |
Ciò che si attraversa
- Un sentiero a balcone sulla sponda destra del Grand Canyon, citato da Wikipedia e camptocamp tra gli itinerari di riferimento del Verdon.
- Tratti attrezzati con cavi, da affrontare con prudenza.
- Bellissime viste a strapiombo sulle gole.
- Il belvédère de Mayreste nelle vicinanze, che serve da punto di partenza alla variante breve.
Punto importante: a differenza del sentier Blanc-Martel, il Bastidon non scende sul fondo delle gole — resta in quota, a mezza costa sulla falesia.
Due modi di percorrerlo
- Versione completa da La Palud-sur-Verdon: 16,19 km, 966 m D+, 7h25, classificata difficile (fonte Visorando). È l’itinerario lungo, impegnativo, per camminatori esperti.
- Variante breve dal parcheggio del belvédère de Mayreste: 9,63 km, 571 m D+, 4h25, media (fonte Visorando) — o circa 10 km / 3h secondo un racconto di blog (voyageavecnous). È l’opzione accessibile per assaporare il balcone senza l’intera giornata.
Sicurezza e attrezzatura
- Tratti attrezzati con cavi: prudenza, soprattutto con tempo umido, quando i sentieri diventano scivolosi (raccomandazione generale Verdon, Komoot).
- Vertigini: sentiero a balcone esposto — sconsigliato alle persone soggette a vertigini (scheda PNR).
- Molto esposto al sole: poca ombra sul percorso (scheda PNR) — da evitare nelle ore più calde.
- Da 1,5 a 2 L d’acqua a persona, cibo e kit di primo soccorso (raccomandazioni generali per le gole, Outdooractive).
- Buone scarpe da trekking.
Una questione di grafia: Bastidon o Baliston?
Potresti incontrare la forma « sentier Baliston » su una traccia Wikiloc. La grafia « Bastidon » è quella adottata da Wikipedia, Visorando e camptocamp — è quindi quella che usiamo. « Baliston » resta da verificare; si tratta probabilmente di una variante di digitazione su un’unica traccia della community.
Cosa manca ancora
Preferiamo dichiararlo: la valutazione media e il numero di recensioni non sono documentati nelle fonti verificate; il tracciato esatto del grande anello di 18 km non è documentato; e la storia del sentiero è assente dalle fonti consultate. Questi campi saranno completati non appena una fonte affidabile li documenterà.
Fonti
Dati incrociati e verificati il 2026-07-05: portale Tourisme Alpes-de-Haute-Provence, scheda ufficiale del PNR (cheminsdesparcs.fr), Wikipedia (Gorges du Verdon), camptocamp, Visorando, Outdooractive (traccia ROGY, agosto 2025), Wikiloc (« sentier Baliston »), voyageavecnous, bestjobersblog, découvrirensemble, Komoot. Divergenze conservate e chiarite qui sopra. Nessun dato inventato: campo assente = segnalato come tale.