El Verdon vibra al ritmo de sus competiciones: natación en aguas abiertas en el lago de
Sainte-Croix, swimrun a lo largo de sus orillas, triatlón en sus
alturas y raid multideporte misterio con salida en Moustiers-Sainte-Marie. Cuatro
citas verificadas (fechas, distancias, lugares e inscripciones) como complemento de nuestra
guía específica sobre las dos carreras de trail del Verdon.
4 pruebassin contar el trailswimrun, raid multideporte, natación en aguas abiertas y triatlón; ver también nuestra guía de trail
60,1 kmel SwimRunMan Ultranatación y carrera encadenadas, en una prueba con el sello ÖTILLÖ Merit Race
72 hel Raid des Étoilesun raid misterio 100 % femenino, por equipos de 2 o 3, a beneficio de la asociación Petits Princes
92 kmel segmento ciclista del Natureman L1450 m D+ en las alturas del Verdon, tras 2 km de natación en el lago de Sainte-Croix
Más allá del trail
El Verdon no es solo un terreno de senderismo. Cada año es también el escenario de
varias grandes competiciones deportivas: natación en aguas abiertas en las aguas turquesa del lago
de Sainte-Croix, swimrun a lo largo de sus orillas, triatlón en sus alturas, raid multideporte
misterio con salida en Moustiers-Sainte-Marie. Cuatro citas que, junto con las dos carreras de
trail ya tratadas en nuestra guía específica, forman el calendario de los deportes de resistencia del
Verdon.
Las 4 pruebas
SwimRunMan Gorges du Verdon
Les Salles-sur-Verdon · principios de mayo
La cita de swimrun de la primavera en el Verdon: natación y carrera a pie encadenadas, con traje de neopreno, en un recorrido que atraviesa cinco municipios (Les Salles-sur-Verdon, Moustiers-Sainte-Marie, La Palud-sur-Verdon, Aiguines y Bauduen). Cuatro formatos para adultos, desde el Sprint Verdon, que se puede hacer en solitario, en dúo o en relevos (13,8 km), hasta el formato Ultra (60,1 km), en una carrera con el sello ÖTILLÖ Merit Race (puntos para la clasificación ÖTILLÖ), pasando por el Classic (25,4 km, que se adentra por primera vez en las propias gargantas) y el Half (42,8 km), además de tres carreras infantiles.
Moustiers-Sainte-Marie · 100 % femenino · finales de junio
Un raid misterio de 72 horas ininterrumpidas, reservado a equipos de 2 o 3 mujeres: el programa nunca se desvela de antemano y las pruebas —natación, run & bike, trail, bicicleta de montaña (BTT), canoa, paddle surf, recorrido de obstáculos, búsqueda del tesoro…— pueden comenzar de día o de noche, al son de una bocina de niebla. Cinco días en total, contando la llegada y la clausura, en Moustiers-Sainte-Marie. Una parte de la inscripción se destina a la asociación Petits Princes.
Moustiers-Sainte-Marie · lago de Sainte-Croix · junio
Tres días de natación en aguas abiertas bajo los acantilados del lago de Sainte-Croix, en Moustiers-Sainte-Marie: ocho pruebas de 500 m a 6 km, con sesiones a la puesta de sol, además de un formato Cross Swim Experience que encadena 5 km de trail y 1 km de natación. Abierto de 18 a 80 años, del principiante al nadador experimentado. En 2026, un decreto interprefectoral prohibió la navegación y el baño en el Verdon, río arriba del Pont du Galetas, a determinadas horas de los tres días de competición.
Les Salles-sur-Verdon · lago de Sainte-Croix · finales de septiembre
El gran triatlón del Verdon, a orillas del lago de Sainte-Croix: el formato L (2 km de natación, 92 km de bicicleta y 1450 m D+ en las alturas del Verdon, 19,5 km de carrera a pie) el sábado, un formato M más corto (1,2 km / 52 km / 10 km) el domingo, además de una prueba infantil (Natur’Kids). Inscrito en el calendario de la Fédération française de triathlon (federación francesa de triatlón).
Las fechas y los formatos cambian de una edición a otra: confírmelos siempre en el sitio web
oficial de cada prueba antes de inscribirse o de reservar un alojamiento (la inscripción
suele hacerse con varios meses de antelación).
Y además: las dos carreras de trail del Verdon
El Verdon no es solo un terreno de natación, ciclismo y raid: también es una tierra
de trail, con dos carreras de referencia, el Var Verdon Trail Canyon (Aiguines, junio) y el
Roc’n Trail Verdon (Castellane, septiembre). Distancias, desniveles, estatus ITRA/UTMB Index:
todo está en nuestra guía específica.
Lo que conviene saber antes de inscribirse o de asistir
Inscríbase con tiempo: estas pruebas se llenan y algunos formatos cierran las inscripciones con varios meses de antelación.
Las fechas cambian de una edición a otra: confírmelas siempre en el sitio web oficial antes de reservar un alojamiento.
Cuente con restricciones de circulación o de navegación y con aparcamientos saturados los días de carrera en los pueblos de salida.
El agua del lago puede estar fresca en las fechas de las pruebas (del orden de 10 a 15 °C en abril y mayo y de unos 20 °C en junio, en superficie, según mediciones no oficiales): traje de neopreno obligatorio o muy recomendable para las pruebas de natación y de swimrun.
Cuándo visitar y dónde prolongar la estancia
Estas pruebas marcan el ritmo de los meses de buen tiempo, de mayo a finales de septiembre;
planifique sus fechas con Cuándo visitar. La mayoría se celebran en torno al
lago de Sainte-Croix, entre
Les Salles-sur-Verdon y
Moustiers-Sainte-Marie, dos pueblos que
merece la pena descubrir incluso fuera de las competiciones.
Preguntas frecuentes
¿Qué competiciones deportivas se celebran en el Verdon, aparte del trail?
Cuatro grandes citas marcan el ritmo de los meses de buen tiempo: el SwimRunMan Gorges du Verdon (natación y carrera encadenadas, principios de mayo, Les Salles-sur-Verdon), el Raid des Étoiles du Verdon (raid misterio 100 % femenino, finales de junio, Moustiers-Sainte-Marie), el Verdon Swim Experience (natación en aguas abiertas, junio, lago de Sainte-Croix) y el Triathlon Natureman Var (finales de septiembre, Les Salles-sur-Verdon). El Verdon también acoge dos carreras de trail: consulte nuestra guía específica.
¿Qué formatos y distancias tiene el SwimRunMan Gorges du Verdon?
Cuatro formatos para adultos: Sprint Verdon (13,8 km, solo/dúo/relevos), Classic (25,4 km, que entra en las propias gargantas), Half (42,8 km) y Ultra (60,1 km), en una carrera con el sello ÖTILLÖ Merit Race, además de tres carreras infantiles. La carrera se celebra a principios de mayo en Les Salles-sur-Verdon, en un recorrido que atraviesa cinco municipios del Verdon.
¿Qué es el Raid des Étoiles du Verdon y quién puede participar?
Es un raid multideporte 100 % femenino, reservado a equipos de 2 o 3 mujeres, basado en el principio del raid misterio: el programa nunca se comunica de antemano y las pruebas pueden empezar a cualquier hora, de día o de noche. Se celebra a finales de junio en Moustiers-Sainte-Marie, con un núcleo de pruebas de 72 horas ininterrumpidas. Una parte de las inscripciones se destina a la asociación Petits Princes.
¿Qué es el Verdon Swim Experience?
Una competición de natación en aguas abiertas en el lago de Sainte-Croix, en Moustiers-Sainte-Marie, bajo los acantilados del lago. Se celebra en junio, durante tres días, con ocho pruebas de 500 m a 6 km (con sesiones a la puesta de sol) y un formato Cross Swim Experience (5 km de trail, 1 km de natación). Abierta de 18 a 80 años.
¿Cuándo se celebra el Triathlon Natureman Var y qué distancias propone?
Se celebra a finales de septiembre en Les Salles-sur-Verdon, a orillas del lago de Sainte-Croix. El formato L (sábado) encadena 2 km de natación, 92 km de bicicleta (1450 m D+) y 19,5 km de carrera; el formato M, más corto (domingo), propone 1,2 km / 52 km / 10 km. La prueba figura en el calendario de la Fédération française de triathlon.
¿Estas pruebas conllevan restricciones de circulación o de navegación?
Sí, de forma puntual. En el caso del Verdon Swim Experience, por ejemplo, un decreto interprefectoral prohibió la navegación y el baño en el Verdon, río arriba del Pont du Galetas, en horarios concretos durante los tres días de competición. Si visita la zona durante una de estas pruebas, cuente también con aparcamientos saturados y con una circulación lenta en los pueblos de salida; conviene consultar el programa oficial antes de desplazarse.
Compruébelo usted mismo
Las fuentes externas en las que se apoya esta página, con acceso directo.Preferimos que pueda contradecirnos antes que pedirle que nos crea.
Sitio web oficial de la prueba: recorrido por cinco municipios del Verdon (Les Salles-sur-Verdon, Moustiers-Sainte-Marie, La Palud-sur-Verdon, Aiguines y Bauduen), cuatro formatos para adultos (Sprint Verdon 13,8 km, Classic 25,4 km, Half 42,8 km, Ultra 60,1 km) y tres carreras infantiles, fechas de la edición en curso.
Sitio web oficial del raid: formato (equipos de 2 o 3 mujeres, raid misterio con un núcleo de 72 h en una estancia de 5 días), disciplinas y fechas de la edición en curso, en Moustiers-Sainte-Marie.
Sitio web oficial de la prueba: programa de las ocho carreras de natación en aguas abiertas (de 500 m a 6 km) y del formato Cross Swim Experience (5 km de trail + 1 km de natación), en el lago de Sainte-Croix en Moustiers-Sainte-Marie, fechas de la edición en curso.
Portal oficial de la Fédération française de natation (Eau libre): ficha de inscripción del Verdon Swim Experience en Moustiers-Sainte-Marie, con fechas y formatos de carrera.
Decreto interprefectoral, publicado por el ayuntamiento de Moustiers-Sainte-Marie: restricciones de navegación y de baño en el Verdon aguas arriba del Pont du Galetas durante las pruebas del Verdon Swim Experience.
Sitio web oficial del triatlón: fechas de la edición en curso (cabecera de la página de inicio) y enlace a las inscripciones, en Les Salles-sur-Verdon.
Calendario oficial de la Fédération française de triathlon para el formato Long del NatureMan Var: lugar «LES SALLES-SUR-VERDON (83630)».
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